毕业的实习报告

【精选】毕业的实习报告集合9篇

在经济飞速发展的今天，报告不再是罕见的东西，报告包含标题、正文、结尾等。为了让您不再为写报告头疼，下面是小编帮大家整理的毕业的实习报告9篇，希望能够帮助到大家。

在开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的大二学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。我很担心自己会在工作的过程中出现差错。但现在回想这实习的两个星期在工作和生活上出现的困难，其实都不算什么。就像著名主持人鲁豫曾经说过的话，如果一个困难没有将你****，你一定会变的比以前更坚强。我相信如果再有一次实习的机会，我一定会比这次做的更好。

在这里我要感谢学校安排了这次实习，也要感谢公司给我这次机会，虽然只有短短的两个星期时间，但是我所学到的将使我受益一生。因为这次实习的经历让我原本枯燥的暑假变的充实起来。

一、实习过程

这次实习我主要负责的是办公室文秘的工作。第一次走进办公室，一切都是那么陌生，所有的工作人员都各自忙着，仿佛没有人注意到我，这让我本来激动的心情多了一些慌乱。这个时候我想起了在学校时老师对我我们说的一句话，人的适应能力是无穷的。于是我深深的吸了一口气准备迎接接下来的一个个挑战。

说是文秘，其实我主要负责的就是打打文件，接接电话。多亏以前的练习，我的打字技术和质量足以应付领导交给我的任务。虽然只是坐了一天，但我还是感觉挺累的，再加上宿舍的简陋条件，生活真是给我上了意义非凡的一课，以前家长跟我们说一千遍挣钱多不容易，不如我亲身经历一天的感悟。

刚开始的几天就这么不咸不淡的过去了。在学校学到的东西并没用到多少，同事们也因为彼此工作没有交集依然十分陌生。只是见面打招呼的交情。看着他们整天忙碌着，闲暇之余彼此开开玩笑，觉得他们真的是一个集体，而我却像个局外人般悠闲。我想我不能再这样下去，于是，在办公室，有闲的时候就会看一些计算机方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，以丰富自己的能力。

但这样下去也不是办法，复印、传真、等文秘工作我都还没有掌握。终于有一天我鼓起勇气向一名看起来很面善的年轻女同事请教了这方面的内容。没想到她不仅告诉了我发传真的方法还跟我说理很多文秘需要注意的事项。她告诉我文秘必须态度认真，细心，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会耽误工作，甚至酿成难以弥补的损失。最后为了让我掌握发传真的方法她又交给我一份需要发的传真让我练习。回到自己的座位上我一边体会着同事跟我说的话，一边发传真，当听到传真发送成功后的“嘟嘟”声，我便又小小地得意一番，虽然很傻，但至少又学会了一项办公器材的用法。

在这里我要特别感谢这位前辈，她不仅教给了我很多有用的东西，还把我介绍给其它的同事认识，以帮助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是闷着头做，遇到疑难的问题就请教这些前辈们，我觉得自己开始融入这个集体了。

在做打字发传真等枯燥工作的时候，我不止一次的幻想着公司忽然有英文的文件需要翻译，在大家焦头烂额，手足无措的时候，我镇定的走出来然后利用在学校学到的知识解决这个棘手的问题。但当幻想成为现实的时候，我却慌了阵脚。因为文件涉及的化学产品，金属元素等专有名词我连读都有困难更不用说翻译了。我只有达开电脑利用金山词霸一个个的查。即使这样还经常是单词的意思查到了却连不成句。仅仅四页纸我翻译了一天半。

最令我没有想到的是，我在大二学的国际贸易实务的通选课竟然在我阅读合同等文件时帮了我很大的忙，也节省了我不少时间。那些时常出现的诸如 fob、cif之类的贸易术语都是我们课上最主要的内容。在学习的时候只是单纯的背过，并没有真正了解它们的含义。例如合同，它是履行的依据，是成立的条件，品质、品名、数量、包装、价格、保险等条款缺一不可。因为涉及双方的利益，而商家又以追求最大利润为目标，所以划分的越详细，责任也就越明确，也就可以避免一些不必要的纠纷。可见做生意来不得半点马虎。

实习对象：教育专业实习生

实习地点：某实验中学

实习时间：20xx年xx月xx日--20xx年xx月xx日

实习目的：选择与班里进行集中实习的同学分开，回母校其目的是进行分散实习，是我做的一个重要的决定。也许有人会觉得，分散实习的同学不过是走一下过场，盖个章完成任务了事，但我深知自己心里绝非如此，我想争取的是一个更加有利的实习环境，能让我在专业教育和班主任各项实习中掌握更多的本领。而事实上，我的母校在各方面也给与了我很大程度上的帮助，得天独厚的实习环境让我圆满的完成了此次实习任务。在此，我要郑重致谢母校，这包括母校的每一位尊敬的领导，老师，还有我那群可爱的学生们，感谢大家带给我的所有帮助!

实习的内容和经过：依然记得第一天到学校，在楼梯间与迎面而来的学生相遇时，第一次听到“老师好”时的那种错愕与窃喜(哈哈，看来自己看上去还是具有一定教师形象的)。而此刻，以往觉得“高高在上”的老师,突然间成了身边的“同事”, 坐在同一个办公室，一起备课，一起谈笑风生，这种感觉是很奇妙的，这也是四年前，同在这所学校接受教育的我所未曾想到过的。也还记得在最开始的一周,作息习惯一时难以调整，但为了做到与学生共进退，几乎每天都是挣扎着六点钟起床(而闹铃通常五点半设一个，六点钟设一个)，再到后来，日渐习惯起学校的生活, 于是就有了一种重回高中时代的感觉,只是现在我需要做的是要以一种全新的角度来看待学生,并以老师的身份来严格要求自己。

在此实习期间，我的指导老师胡老师在各方面给予了我很多指导。胡老师是高一118班的班主任兼英语老师，同时他也担任117和112两个班的英语教学工作。所以，鉴于胡老师的多重身份，我也顺理成章的做起了118班的代理班主任，以及后来112,117,118三个班的英语实习老师。

在此期间，我也有幸在长郡中学首届教育教学科研月活动期间，和实验中学众位老师一起前往长郡听课学习。这也是我实习生活中一个很重要的回忆，因为长郡中学高品质的教学，以及学生的高素质都让我深深折服。除了听课，上课自然更是实习的一个重要主题。在胡老师的耐心指导和帮助下，我一共备了四个教案，一共上了14节课。至今还记得，第一次上课是在117班，虽然整堂课下来，过程还算自然，流利，但可能在题目难易程度的设置，以及各教学步骤的时间安排上存在不足，所以导致课堂气氛没有想象中的活跃。但是，在胡老师的建议和指导下，再加上自己又临时引进了一些生活中的趣味性高的内容，所以在经过接下来在118班的再一次演练，到最后在112班第三次授课时，已经能 ……此处隐藏10854个字……分析和表达。 通过此次实习，学生们起码要有以下三点收获：

第一：熟悉并适应办公室环境，培养对工作认真负责的态度和热情。 第二：学会和上司、同事们相处，提升职场交际能力，真诚待人。 第三：学会自我分析总结，及时纠正自身负能量，把握人生方向感。

二、实习主要内容

带着踏出校门，闯荡社会的激情，也持着谦虚谨慎，脚踏实地的心态，20xx年一月29日上午，我通过网上招聘，来到了“苏州荣望环保科技有限公司”，开始了我为期4个月的实习生活。下面对苏州荣望环保科技有限公司做一个简单的介绍。

苏州荣望环保科技有限公司成立于1999年，位于相城区经济开发区漕湖产业园，位于苏州绕城高速黄埭出口北，厂区占地近100亩，建筑面积达5万多平方米，一二期工程投资总额1亿多元，公司主要为知名外资企业提供高质量服务，专业从事工业废物处置和综合利用，

具有先进的自动化设备和生产线。

所处置的工业废物有：医药废物、废药物药品、农药废物、有机溶剂废物、废矿物油、精馏残渣、染料涂料废物、有机树脂类废物、废胶片、相纸、含铬废物、无机氰化物废物、含酚废物、含醚废物、其他废物（仅限其他无机化工行业生产过程中产生的废活性炭）、含有或直接沾有危险废物的废气包装物、容器、清洗杂物等。

焚烧处置：含铜污泥预处理、含镍污泥、含铅废物、废电子元器件收集、含镍废液、含锡废液、镀金废物、镀银废物、废酸、废碱、废乳化液、含铅锡渣处置、利用含铜、镍的电镀污泥。

一月29号中午我就迫不及待的来到了我的工作场地：化验室。化验室由办公室和实验室两部分构成，中间隔着一条走廊，走廊两边都是一些放置化学药品和仪器设备的小仓库。实验室很大，由五个连在一起的大房间组成，每个房间里都整齐的摆放着干净的实验台和高端大气的精密仪器。实验室透光和通风很好，明亮宽敞而且不会感觉到一般实验室里会有的刺激性气味。办公室也较大，有80平的样子，里面还分有男女休息室和资料室。更重要的是办公室里有我的7个好同事，他们分别负责不同的化验工作。我来到办公室做的第一件事当然就是自我介绍。这可难不倒我，我的大学生活丰富多彩，创办过“三早晨读社”，演讲口才还是比较自信的，于是我一点儿也不怯场的当着几位同事的面来了段自我介绍：大家好，我叫杜新要，杜是土木杜，新是新年的新，要是需要的要，就是在新的一年里需要有更多收获的意思，我喜欢运动和交朋友，我也喜欢和朋友们一起努力，取得成果

并分享我们的喜悦，同时希望大家在以后的工作中相互关照，共事愉快。讲完这段话后，看到同事们都微笑的点头，应该是达到了预期的效果了，但我知道这些东西只是表面的，进入工作岗位真正要做到和做好的是踏踏实实的完成自己的本职工作。这不，午休过后，我就态度谦恭的成为了师傅门下的一名小跟班了。我初入门，首先要做的是对实验设备和操作流程做一个了解，所以师傅给我演示操作步骤时，我就目不转睛的仔细观察他的每一个动作和仔细聆听他的每一句讲解，时不时的把我的疑问给提出来，并且把操作要点记在了我的办公笔记本上，生怕一个失误，会给以后自己的实际操作带来不必要的麻烦，我知道作为新人，我一定要拿出一个谦虚谨慎，认真踏实的态度。 公司规定，化验室初学者都要从废水做起，废水化验是一整块领域，就废水而言就有无数种类别，根据我实习公司废水处理的工艺流程，大致分为：生化池水、新建池水、东放流池水、西放流池水、二号物化池水、回用水和冷凝水。各个构筑物的作用不同，其中废水里物质含量也不同，根据公司产业特点，主要对工业废水中的贵金属进行回收利用，将利用率低的水进行处理后达标排放，所以我要做的工作就是每天测各个池水的重金属含量（包括金、银、钯、锡、铜、镍、钙等），COD和TN。得益于大学期间我对专业课用心的学习和在实验室做实验的操作基础，测废水对我而言很容易上手。化验室测定重金属有两种方法，火焰原子吸收分光光度法和滴定法。火焰原子吸收分光光度计由四部分组成，分别为：光源，原子化系统，分光系统，控制和检测系统。首先将样液由原子化系统雾化器喷成细雾，随载气进

入火焰，解离成基态原子，根据基态原子对特征波长光的吸光度来反映出样液所含金属元素的浓度，这种方法比较直观，精密度也较好。滴定法就以运用碘量法测金属元素Cu为例，是通过Cu离子与I离子反应生成碘化铜沉淀，用淀粉做指示剂，用硫代硫酸钠滴定生成的I2，读出所消耗硫代硫酸钠的体积，运用公式计算出废水中Cu的含量。 火焰原子吸收分光光度计测重金属要严格按照仪器操作步骤来执行，因为空气压缩机和乙炔气瓶的使用具有危险性，如果操作不当，就有可能发生爆炸，造成严重损失。滴定法对新成员来说还是比较合适的选择，滴定手法，滴定速度，滴定终点的确定等等都是要通过反复的操作来达到熟练的程度，同时也锻炼了我们对实验设备基本的使用能力，为进一步的深入学习打下良好的基础。COD和TN是废水的两大指标，环保公司自身生产和接收外企业运输来的工业废水，再提炼出可利用的重金属成分，然后采用A2O工艺，对利用率低的废水进行净化处理，达到国家工业废水二级排放标准后排入漕湖废水站，再经漕湖废水站进一步处理后排入漕湖。而化验室所化验出的COD和TN数据便是公司控制废水排放是否达标的参数，所以化验室在一个环保公司中占据非常重要的地位，关系到环保企业各车间的运行。

了解了废水化验的流程后，下面要做到的就是亲自动手，熟练掌握，同时又要细心专注，因为实验过程中本身存在系统误差，如果操作不慎，又会产生随机误差，造成最终实测值和理论值偏差较大。作为一个新手，为了把每一步做到精准，往往就会多重复几次，比如用5ML移液管取4.8ML的硫酸—硫酸汞试剂（E g试剂），由于操作不熟练，

读数读的不准确，为了读到一个标准的数值，我就会连续的操作数次。在这样不断反复的过程中，不但提升了我的操作水平也加快了我的实验速度，起初测一组水样（6瓶）我要花上半天时间，一个星期后我2个小时就可以得出数据。另外一个比较重要的能力是根据日常工作中不断重复的操作经验，第一温故而知新，不断发现新问题，把理论实践结合透彻，第二对一个新的样品，根据它的色度浊度能迅速判断出它的大概的稀释倍速，从而简化操作，更快速的得出实验结果。

三、实习总结

实习是大学生完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为清晰和深刻的理解，也是对我大学里所学专业知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，表现在理论脱离实际，实际应用缺乏理论支撑，造成这种现象的本质是单纯的教学不能够使理论与实践相结合，大学生学习理论宽泛，让学生们缺乏方向感，公司岗位要求操作运用，使员工更多的懂的操作，缺乏更广阔的眼界。所以通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，还缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，使理论与实践相结合，更加深了我对专业知识的理解和运用，扩宽了我的视野，并给了我更大的鼓励和更高的期望。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中认清自己，在实践中把握自己的人生方向。